Você sabia que, no dia 6 de abril, a Organização Mundial da Saúde celebra o Dia Mundial da Atividade Física?
O livro "Atividade Física - Passo a passo, saúde sem medo e sem preguiça!", conceitua Atividade Física como sendo toda e qualquer atividade humana que tenha movimento corporal, independentemente de sua intenção, e complementa... esta atividade, sendo praticada de forma habitual, contribui para o equilíbrio do estado psicológico do indivíduo e para a manutenção fisiológica do organismo. Na medida em que implicaria em trabalho dos músculos esqueléticos, ocasionaria aumento da demanda energética, da velocidade do metabolismo, resultando numa queima calórica maior mesmo quando o indivíduo estiver em repouso, ou seja, melhora gradual da qualidade de vida do praticante.
Todos sabemos da importância da nossa profissão, sabemos do que somos capazes e temos condições de avaliar a necessidade social acerca da retomada da prática de atividade física por parte das pessoas.
E você professor, já incentivou seu alunos a se movimentarem hoje?
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